Путь к себе
Взрослым
Индивидуальная консультация
Разговор один на один о том, что беспокоит именно Вас: отношения, решения, усталость, повторяющиеся ситуации.
Студия психологии Тамары Килиджан, Новороссийск
Путь к себе —
рядом
Консультации и групповые семинары для детей и взрослых. Гештальт-подход, работа с телом, дыхание и осознанность.
Что со мной происходит?
Гештальт-подход
Разговор о том, что с Вами происходит сейчас: что Вы чувствуете, чего хотите, что мешает это получить.
Что говорит тело?
Кинезиология
Работа через тело и движение. Замечаем, как переживания отражаются в напряжении и привычных позах.
Могу ли я остановиться?
Осознанность и медитация
Регулярные встречи, на которых учимся останавливаться и замечать, что происходит внутри.
Как замедлиться?
Цигун
Китайская система плавных движений и дыхания. Помогает лучше чувствовать тело и замедляться.
Что лежит глубже слов?
Холотропное дыхание
Дыхательная практика в группе, метод Станислава и Кристины Гроф. Участие только после предварительного разговора: есть противопоказания по здоровью.
С чего начать, решим вместе
Это не обязательный маршрут. У каждого свой порядок и свой темп. Первый шаг простой: оставьте заявку.
С чем можно прийти
Можно начать с личного разговора, а можно с группы. Если сомневаетесь, что выбрать, спросите при звонке.
Детям с 5 лет
Консультация для ребёнка и родителей
Приём с согласия родителей. Сначала обсуждаем, что происходит, и как удобнее работать: с ребёнком, с родителем или вместе.
В группе
Групповые семинары
Встречи, где можно попробовать практики вместе с другими людьми и увидеть свой вопрос с новой стороны.
Тамара Килиджан
Психолог, основатель студии «Путь к себе»
10лет практики
900благодарных клиентов
Сюда чаще всего приходят по совету знакомых. На этой странице можно спокойно проверить, подходит ли Вам такой специалист. Работа идёт с детьми и взрослыми, индивидуально и в группах.
- Рекомендованный терапевт Санкт-Петербургского института Гештальта
- Европейский сертификат ведущего холотропного дыхания
- Ведущая практик цигун, регулярные практики осознанности и медитации
Как записаться
Оставьте заявку
Телефон и пара слов о том, что Вас привело. Подробности можно не писать.
Дождитесь звонка
Согласуем детали: формат, время и стоимость.
Приходите на приём
Запись подтверждена, дальше работаем в Вашем темпе.
Семинары и группы
Практики осознанности и медитации проходят регулярно. Даты групп и условия сообщаем по телефону.
Холотропное дыхание
Групповая практика. Перед участием обязателен предварительный разговор: есть противопоказания по здоровью.
Цигун
Плавные движения и дыхание в группе под руководством ведущей практик.
Осознанность и медитация
Регулярные встречи, чтобы остановиться, замедлиться и побыть с собой.
Вы работали с Тамарой?
За 10 лет Тамаре благодарны 900 клиентов. Отзыв о психологе дело личное, поэтому публикуем его только с Вашего согласия и под тем именем, которое Вы выберете.
Рассказать по телефонуСтатьи
Как понять, что пора к психологу: признаки и сомнения
Единого признака нет. Но есть ситуации, в которых разговор со специалистом обычно оказывается полезнее, чем ещё одна попытка справиться в одиночку.
Что такое гештальт-подход простыми словами
Гештальт-подход предлагает не искать причину всех бед, а замечать, что происходит с Вами сейчас и как Вы сами участвуете в своей жизни.
Как проходит первая консультация у психолога
Первая встреча с психологом редко похожа на то, что показывают в кино. Вот что обычно на ней происходит и о чём стоит знать заранее.
Все статьиЧастые вопросы
Чем психолог отличается от врача?
Психолог не ставит диагнозы и не назначает лекарства. Он помогает разобраться в переживаниях, отношениях и решениях. Если нужна помощь врача, об этом скажут прямо.
Нужно ли как-то готовиться к первой встрече?
Нет. Достаточно прийти с тем, что Вас беспокоит, даже если пока это трудно сформулировать.
То, что я расскажу, останется между нами?
Да. Конфиденциальность является основой работы психолога. Исключение составляют только ситуации, предусмотренные законом, например угроза жизни.
С какого возраста можно записать ребёнка?
С 5 лет, с согласия родителей. Сначала обсудим с Вами, что происходит и как лучше построить работу.
Сколько стоит приём и где он проходит?
Стоимость, время и место сообщим по телефону, когда будем согласовывать детали.
Всем ли подходит холотропное дыхание?
Нет. Есть противопоказания по здоровью, поэтому участие возможно только после предварительного разговора.
Психолог не ставит диагнозы и не назначает лечение. Консультация не заменяет помощь врача. Если Вам или близкому угрожает опасность, звоните 112.
Запишитесь на приём
Оставьте телефон. Перезвоним, согласуем детали и запишем на удобное время.
+7 (918) 321-07-40Новороссийск
Спасибо!
Заявка заполнена. Чтобы не ждать, позвоните: +7 (918) 321-07-40